怎样摆脱痤疮

怎样摆脱痤疮

养成良好的饮食习惯。饮食与痤疮病情的发展有密切的关系，要摆脱痤疮饮食很重要。患者在生活中要注意不要吃太多油腻、高脂肪的食物，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜与水果 ，多吃利于消化的食物。

不要经常熬夜。熬夜对痤疮病情发展极为不利，熬夜会阻碍皮肤正常的新陈代谢，让皮肤一直处于防御状态，无法得到休息，抵抗能力就会下降，从而无法对抗外来细菌的侵扰。还会影响肝、脏器官的正常排毒。

患者应该选择正规专业的医院治疗，在治疗时听从医生的指导，不要自己乱用药。保持愉快的心情状态，避免出现焦虑、暴躁、生气、过度紧张的情绪，防止病情受到外来刺激的影响，导致内分泌失调而加重病情。

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