预防过敏性皮炎的方法

　　皮肤科医生说在一年四季当中过敏性皮炎都可以发生，其中以春季发病率较高，因此在春季一定要做好过敏性皮炎的预防工作，以免导致疾病的发生，那么预防过敏性皮炎的方法有哪些呢？医生说远离致敏因素、减少诱发加重因素以及科学合理地洗澡等。

　　一、远离致敏因素

　　我们要远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎较根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。

　　食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

　　为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；避免刺激性强的化妆品等。

　　二、减少诱发加重因素

　　减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

　　三、科学合理地洗澡

　　呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度（PH）中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

　　以上介绍的是如何预防过敏性皮炎的发生？相信大家都已经清楚了，皮肤科医生说在过敏体质的人，在饮食当中应多吃一些水果和蔬菜，做到均衡营养，另外还要多吃一些含维生素C丰富的食物，对预防过敏性皮炎的发生有一定的帮助。