皮肤过敏夏季饮食注意事项

皮肤过敏夏季饮食注意事项

　　皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，诱发此病的因素是非常多的，饮食也是其中的一种。夏季已经来临，是许多疾病的高发期，不合理饮食非常容易诱发皮肤过敏。所以要对夏季饮食引起重视。肤康医生介绍皮肤过敏夏季饮食注意事项。

　　长春肤康医院医生介绍夏季饮食注意事项 ：

　　1、每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。

　　加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

　　2、意米绿豆百合粥

　　薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

　　3、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

　　4、绿豆海带粥

　　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　皮肤过敏发病有何病因呢?

　　过敏原因1、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和黑光治疗，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　过敏原因2、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　过敏原因3、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　过敏原因4、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　以上就是医生对“皮肤过敏夏季饮食注意事项”的相关介绍。医生温馨提示：饮食是诱发皮肤过敏的因素之一，要对此有所了解。养成合理饮食的好习惯。预防疾病发生。有任何关于皮肤病的问题不懂，欢迎您随时在线咨询我院!