皮肤过敏时要如何饮食

皮肤过敏时要如何饮食

　　皮肤过敏在日常生活中很常见，很多皮肤过敏的人是由于饮食引起的，但他们对此并不知道，从而使皮肤过敏加重。那么，皮肤过敏时要如何饮食呢?下面长春肤康医院的医生为我们介绍了下。

　　皮肤过敏是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。日常饮食时皮肤过敏患者饮食要一定的禁忌。

　　1、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

　　2、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人过敏发作。因此应找出造成过敏的食品，停止食用。

　　3、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝?)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

　　4、对其它食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出过敏食物并停止食用。

　　此外，皮肤过敏患者还应注意生活起居、饮食调理和适当的体育锻炼。饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优良蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。

　　通过上述介绍，大家应该已经知道了皮肤过敏时要如何饮食，希望对大家能有所帮助。治疗皮肤过敏要选择正规的专业的皮肤病医院，以免引起疾病被耽误治疗，引发更严重的后果。

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