小腿瘙痒怎么办
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小腿瘙痒怎么办?皮肤瘙痒是一种自觉瘙痒,但是没有原发皮损的皮肤病,本病比较容易发生在老年人身上,可表现为全身性的皮肤瘙痒以及局部性的皮肤瘙痒。其中小腿皮肤瘙痒在我们周围也比较多见,小腿瘙痒怎么办?长春肤康医院医生详细介绍为:
皮肤瘙痒的注意事项:
1、少洗澡:老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此,冬季老年人应当减少洗澡的次数。
2、别过暖:老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。
3、少刺激:研究表明,过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激,会引起血液中的许多化学介质如组胺、羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化,导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,皮肤也因为刺激而产生痒感。因此,适当戒减不良嗜好,对于老年皮肤瘙痒的防治是十分重要的。
皮肤瘙痒的饮食疗法:
少吃辛辣肥腻等刺激性食物,尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物,如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通畅,而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
小腿瘙痒怎么办,以上就是医生的相关介绍,医生提示:患者生活要有规律,早睡早起,适当锻炼,及时增减衣服,避免冷热刺激,精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦,另外,我院已开通在线咨询服务,如果您还有任何关于皮肤病方面的问题,也欢迎您随时咨询,较后预祝患者朋友早日恢复身体健康!(06)
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