夏季洗澡过勤当心皮肤瘙痒

夏季洗澡过勤当心皮肤瘙痒

　　随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中较普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致由于工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着空气干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学医生提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。

　　因为人的皮肤较外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。所以在干燥的冬季，每周洗澡2―3次是比较合适的。

　　再加上夏季皮肤也比较容易抓破，不同程度对皮肤造成更大伤害，加剧瘙痒的症状，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以此时人们可以用凉毛巾冷敷来化解瘙痒。

　　夏季预防皮肤瘙痒的方法

　　较好、用温水常洗澡，特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身。

　　第二、注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

　　第三、少吃带有刺激性食物，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤病。多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅,对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

　　第四、平时人们穿的内衣应以棉织品为宜，要尽量保证宽松舒适，应尽量避免摩擦。

　　第五、平时人们还要注意精神放松，尽量避免恼怒忧虑，保持良好的心情。

　　以上就是关于长春肤康医院医生讲的有关夏季洗澡过勤当心皮肤瘙痒的知识，如果您有什么不明白的，可以在线咨询我们的医生，祝愿广大患者早日康复!