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青春痘如何调理

青春痘如何调理

  粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,是青少年时期较常见的炎性皮肤病,关于生了痤疮的人来说,只要积极找寻发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤调理,防范加重和反复迁延复发。那么,青春痘如何调理?下面就请长春肤康医院医生为我们讲解一下。

  长春肤康医院医生指出:青春痘的出现表明人们身体内内生理状态失衡,如内分泌失调,体内毒素过多无法排除等都会导致青春痘的出现和发展。当身体处于健康的生理状态时,充盈的气血津液以及正常运行的脏腑,人的皮肤就会显得红润又有光泽,而一旦体内毒素堆积,气血流通不畅,津液不能充分地滋养肌肤,脸上就会长生粉刺痘痘等。因此,青春痘患者要做好调节,才能更好的治疗痘痘。

  青春痘患者调理方法介绍如下:

  1、多吃水果和蔬菜:特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但留意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  2、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  3、不可乱涂?物:有的朋友长了痤疮,一时心切,往脸上乱抹外用?物,较后造成严重的后果。

  4、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重。所以应该维持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

  5、改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量操控,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

  长春肤康医院医生提醒:青春痘是反应人体内容不良因素的,所以大家在青春痘出现的时候要更加爱惜自身的身体健康,做好以上的调理措施,再配合针对性的治疗方法,相信您会很快摆脱青春痘困扰的

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