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油性斑秃患者的饮食

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  油性斑秃患者的饮食注意,对于脱发,很多时候我们都是感到很无奈的,想要治疗但是效果却不甚明显,油性斑秃患者的饮食也需要注意。

  出了要积极地进行治疗,我们还要做好日常的预防和护理。油性斑秃指的是头发油脂分泌过多,导致阻碍了头发需要的营养和血液,这样就容易出现脱发。蛋白质是头发的主要养分。因此,要摄取充足的蛋白质食物,尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。油性斑秃者,要保持心情舒畅,防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法,一般情况下每周洗一次,夏天每周洗两次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。油性斑秃患者应该避免吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物,还应该减少盐的摄入,避免导致脱发。

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