油性斑秃患者的饮食

油性斑秃患者的饮食

　　油性斑秃患者的饮食注意，对于脱发，很多时候我们都是感到很无奈的，想要治疗但是效果却不甚明显，油性斑秃患者的饮食也需要注意。

　　出了要积极地进行治疗，我们还要做好日常的预防和护理。油性斑秃指的是头发油脂分泌过多，导致阻碍了头发需要的营养和血液，这样就容易出现脱发。蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。油性斑秃者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。油性斑秃患者应该避免吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物，还应该减少盐的摄入，避免导致脱发。

　　----------推荐阅读----------

　　1、治疗脱发的几种方法

　　2、治脱发的中药方剂

　　3、吃什么食物对脱发有帮助