导致脱发的罪魁祸首

导致脱发的罪魁祸首

　　兰州西京医院医生讲述心情长期紧张、压力过大：较常见的是因压力大而导致的脱发如“休止期脱发”。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是较容易脱落的，而休止期脱发是指有些属于生长期的头发，提早进入了休止期而令脱发数量大增，较主要因素是压力大、睡眠不足等。

　　饮食无度：贫困地区秃头多，原因之一是缺乏食物供应，城市白领虽然经济优越，但怎样正确搭配饮食同样是个棘手问题。作息紊乱：这在城市白领中非常普遍。

　　要预防脱发，较重要的是一旦发现脱发迹象，应立即找医生诊断，找出脱发的主要原因，对症下药。另外还要保持心境开朗愉快，减少压力，保持均衡健康的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食 。

　　兰州西京医院医生建议：防止脱发就要尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。脱发是病不要盲目相信洗发水的防脱功效，治疗请选择正规皮肤科.如有疑问或其它方面的问题进行咨询，请点击在线咨询，或拨打免费咨询热线，咨询医生为您提供就医指导和健康咨询。